Dicas de como fazer nutrição capilar em casa para combater a porosidade

A boa notícia é que você consegue realizar a nutrição capilar em casa! Seja o seu cabelo liso, ondulado, crespo ou cacheado, o tratamento vai devolver o aspecto saudável, com mais maciez, brilho e maleabilidade aos seus fios. Mas o segredo está em escolher os ingredientes certos. "Na nutrição é importante usar produtos que sejam à base de ceramidas, peptídeos e proteínas hidrolisadas. Alguns aminoácidos são importantes nesta fase, eles ajudam a formar a cadeia de proteínas que vai nutrir o fio", explica Wesley Nóbrega, hairstylist do Amê Concept e curador da Hair Brasil. Entre os aminoácidos que devem fazer parte da composição dos produtos estão a alanina, cisteína, glicina, glutamina, prolina e arginina. Aqui vai tudo o que você precisa saber!

A nutrição capilar é um tratamento que visa repor os lipídios nos fios, responsáveis por manter a hidratação e a maciez do cabelo. Esses lipídios formam uma barreira natural ao redor das cutículas capilares, ajudando a selar a umidade dentro do fio e protegendo-o do ressecamento, frizz e quebras. A falta de nutrição adequada, com proteínas, vitaminas e minerais, também pode afetar o crescimento dos fios", alerta o médico tricologista Julio Pierezan.

Lave bem o couro cabeludo com xampu (dê duas demãos). Massageie a região cuidadosamente, com as pontas dos dedos - sem usar as unhas. "Faça a massagem em movimentos delicados e circulares. O estímulo pode melhorar a circulação sanguínea, auxiliando na nutrição e levando a um crescimento mais rápido dos cabelos", diz Julio.

Após o xampu, é hora de aplicar a máscara. Segundo Wesley, o ideal é realizar a nutrição uma vez por semana. "Retire o máximo de água que conseguir, depois aplique o produto do comprimento até as pontas. Aí vem o truque: use os dedos em formato de pinças e deslize nas mechas, da raiz até as pontas. Repita o movimento algumas vezes. Isso contribui para a penetração dos ativos na fibra capilar", ensina. Deixe agir por 15 minutos e enxague.

O hairstylist lembra que é importante finalizar o tratamento com um bom leave-in. "Escolha o produto de acordo com o tipo do seu cabelo, ele ajuda na nutrição dos fios. É aconselhável também realizar uma umectação para que o sérum (óleo) ajude a blindar o cabelo."