Como usar ácido hialurônico na sua rotina de cuidados com a pele, de acordo com um dermatologista

Você descobrirá que a maior parte do seu ácido hialurônico é encontrada na forma de sérum ou hidratante (geralmente é um ingrediente chave na hidratação e umectação da pele), embora algumas marcas também o incluam em maquiagens, protetores solares e até mesmo em produtos para os cabelos. Quer você esteja tratando ressecamento, disfunção da barreira cutânea ou envelhecimento da pele, esta é uma etapa essencial em qualquer rotina de cuidados com a pele.

Mas como exatamente adicioná-lo à sua rotina? Fomos direto à fonte e pedimos à Dra. Downie dá todas as suas dicas sobre quando usá-lo, quais ingredientes você pode misturar com o ácido hialurônico e muito mais.

Se estiver usando um sérum com ácido hialurônico, aplique-o imediatamente após lavar o rosto com um demaquilante. De manhã, aplique um hidratante (se necessário para peles mais secas) e protetor solar. À noite, aplique um hidratante. Se estiver usando um hidratante com ácido hialurônico, aplique-o na pele limpa (rosto e pescoço) após o tônico e o sérum. Finalize sua rotina matinal com protetor solar. Se sua rotina for noturna, o hidratante pode ser o último passo.

“Pessoalmente, prefiro séruns com ácido hialurônico”, diz Downie, embora tudo se resuma à preferência pessoal, e um não seja melhor do que o outro. “Os séruns são mais leves e de absorção mais rápida, com uma formulação mais concentrada e um tamanho molecular menor, proporcionando uma hidratação mais instantânea e profunda na pele”, afirma. No entanto, ela continua, loções com ácido hialurônico ou hidratantes mais ricos também funcionam bem, pois adicionam “uma camada protetora mais ampla e geral, retendo a hidratação”.

Todas as idades podem se beneficiar do ácido hialurônico, observa Jeanine, especialmente durante “o tempo seco, quando há pouca umidade natural no ar, como o inverno”. Ela recomenda começar a usá-lo consistentemente a partir dos 20 anos “para manter a pele equilibrada e hidratada”.

Aplique o ácido hialurônico na pele úmida ou seca, dependendo da sua preferência. “Recomendo aplicá-lo na pele seca”, diz a Dra. Downie. “Você também pode aplicá-lo na pele úmida, o que pode ajudar a reter a umidade”.

Sim, e você pode até usá-lo duas vezes ao dia (manhã e noite). Como um ingrediente que atrai umidade para a pele, você não corre o risco de usá-lo em excesso, como acontece com um produto com retinol ou ácido esfoliante. Ele “se integra bem à rotina diária”, diz a dermatologista. “Um ácido hialurônico de boa qualidade e não irritante pode ser aplicado na pele do rosto e pescoço todos os dias”.

Quase todos podem apoveitar os benefícios da incorporação do ácido hialurônico à rotina, mas “aqueles com pele desidratada são os que mais se beneficiam”, conta Downie.

Os tipos de pele extremamente oleosa podem dispensar o ácido hialurônico, observa a dermatologista, embora ainda possa incorporar o ingrediente hidratante na sua rotina de cuidados da pele, se desejar. Os séruns de ácido hialurônico são “leves e não obstruem os poros, o que significa que nem afetam pessoas propensas a espinhas”, explica ela. “Embora ele possa hidratar sem reter ou adicionar oleosidade adicional, pode não ser necessário”.

Se você estiver preocupada com a possibilidade de ter uma alergia ou irritação ao ácido hialurônico, faça um teste em uma pequena área da pele com uma pequena quantidade do novo produto e observe se terá reação. No entanto, “a maioria das pessoas não são alérgicas ao ácido hialurônico”, diz Downie. “Ele geralmente é bem tolerado pela maioria dos pacientes”. Se você tiver alguma irritação ou dermatite de contato causada por um ácido hialurónico perfumado, o problema pode ser a fragrância, e não o ingrediente em si.

A boa notícia é que o ácido hialurônico tende a interagir bem com outros ingredientes (como o retinol), o que o torna um produto bastante fácil de incorporar à sua rotina de cuidados com a pele, com efeitos colaterais mínimos. Ele “pode ser aplicado em camadas e misturado a alguns hidratantes e ao seu protetor solar, mas isso depende da densidade, espessura e ingredientes incluídos em cada produto”, explica ela.

Uma regra geral: o ácido hialurônico “pode ser misturado com formas solúveis em água de retinol, vitamina C, AHAs e BHAs”, conta a profissional. Você pode até ver que alguns produtos à base de ácido hialurônico são pré-formulados para incluir outros ingredientes, como vitamina B5, antioxidantes como niacinamida, peptídeos ou ceramidas. Que maravilha de cuidado com a pele!

Óleos. “Quando misturado com produtos à base de óleos (óleos de vitamina C, óleos faciais hidratantes), pode ficar muito irregular na pele, o que não é tão atraente”, comenta a especialista. Se você misturar seu sérum de ácido hialurônico com algo com o qual ele não funciona bem, você saberá.

“Alguns podem formar bolinhas quando aplicados”, alerta Downie. “O próprio ácido hialurônico, biopolímeros ou outros aditivos (ou a combinação com outros produtos) podem contribuir para a formação de bolinhas em algumas pessoas.

Nem todos os produtos com ácido hialurônico são criados da mesma forma, portanto, certifique-se de comprar o melhor para você.

“Dependendo da porcentagem de ácido hialurônico, formulação, concentração ou peso molecular utilizado, ele pode hidratar profundamente ou superficialmente”, aponta Jeanine Downie. Normalmente, o ácido hialurônico funciona bem em produtos para a pele em concentrações de 0,5% a 2%

Usar uma porcentagem muito baixa de ácido hialurônico não fará muito bem a pele e não penetrará profundamente nas camadas da pele: “Você quer ‘gás’ suficiente no reservatório para atrair moléculas de água para as células da pele, não só para hidratar a pele, mas também para os benefícios de plumping e hidratação profunda da pele”, conta a profissional. “Alguns dos ácidos hialurônicos com menor porcentagem e menos eficazes não hidratam suficientemente a pele. Em vez disso, eles ficam na superfície da pele e não são absorvidos”.

Ao comprar um produto com ácido hialurônico, leve em consideração “o peso molecular e o tamanho”, diz Downie. Perguntar se o produto está “na forma de sérum hidratante é o primeiro passo”, explica ela. “A concentração também importa. Custo e eficácia são os outros dois fatores importantes a serem considerados”.

Para comprar um ácido hialurônico eficaz para você, “considere seu tipo de pele, suas necessidades e os ingredientes com os quais o sérum é combinado”, diz a dermatologista. Por exemplo, peles com tendência à acne preferem fórmulas leves e sem óleo com ácidos esfoliantes. Os tipos de pele sensível podem querer ver se o seu produto de ácido hialurônico tem ingredientes calmantes e suavizantes como o aloe vera ou a glicerina.

Ou você pode simplesmente comprar um produto de ácido hialurônico simples e puro. Apenas certifique-se de que procurar “hialuronato de sódio” ou “ácido hialurônico” no rótulo de ingredientes – isso indicará que ele contém o ingrediente que atrai a umidade necessária para proporcionar a hidratação que você tanto deseja.

Uma reclamação comum sobre o ácido hialurônico é que ele fica pegajoso. Se isso acontecer, pode ser uma solução simples: “geralmente é porque você bombeou muito e a pele não consegue absorver o produto”, diz a médica. “Então, ele fica sobre a pele e fica pegajoso”.

No entanto, “também pode ser devido a outros ingredientes incluídos, como glicerina ou aditivos”, aponta ela. “Eles também podem ser antigos ou ter fórmulas baratas. Ou pode ser que o produto simplesmente demore mais para ele ser absorvido”, finaliza a dermatologista.

*Matéria originalmente publicada na Glamour US e traduzida pela jornalista Maria Mesquita