Amanda Meirelles dá dicas essenciais para cuidar da pele no verão
Além do uso indispensável do protetor solar, é preciso adicionar mais um produto na rotina para garantir uma pele saudável na estação
Por Carolina Merino (@caamerino)
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Já é possível sentir a chegada do verão, literalmente, na nossa pele. As altas temperaturas, entretanto, acendem um alerta vermelho para redobrar os cuidados contra os raios solares. A proteção da pele com filtro previne o envelhecimento, além de ser essencial para reduzir os riscos de câncer de pele. A dermatologista Amanda Meirelles, porém, recomenda a inclusão de outro item na rotina diária que muitas vezes é negligenciado.
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"Dezembro é o mês da conscientização da prevenção do câncer de pele, então temos que redobrar os cuidados durante a exposição ao sol. É importante lembrar de evitar o sol entre as 10h e 16h e usar o filtro solar de maneira adequada", explica a especialista.
"Por conta do calor e a maior incidência de raios solares, perdemos mais água por conta da transpiração e é comum que nossa pele fique mais ressecada. Para evitar esses danos, é importante, além de ingerir muita água, também usar um bom hidratante", alerta Amanda.
"Evite também tomar banho com água muito quente e tome cuidado com infecções e alergias. Essa combinação de sol, areia, praia, piscina e roupas mais curtas fazem com que aumente a probabilidade de contrair alguma infecção", finaliza a médica.
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"Papo de Saúde"
A médica decidiu usar da sua influência nas redes sociais e lançou em seu Instagram o quadro "Papo de Saúde", com sete episódios que abordarão temas de interesse público com diferentes especialistas da área da saúde. Assuntos como o uso de cigarros eletrônicos e os desafios da cirurgia torácica; a diferença entre tristeza e depressão e os cuidados com a saúde mental; serão alguns dos conteúdos abordados.
