Abdominal high-tech: conheça o novo acessório fitness pra ter em casa

Verão chegando, é hora de entrar na linha, né? Pois saiba que tem novidade fitness na área. O roller, aquele equipamento que "rola" no chão, usado pra fazer abdominais nas academias e trabalhar o CORE, ganhou uma versão toda high-tech. Trata-se do Rock 360 Rolling (R$ 360), que é bem mais leve e fácil de usar do que o clássico. Em vez de ir só pra frente, ele desliza pros lados, trabalha bem mais os indesejados pneuzinhos e ainda tem um compartimento pra você colocar o celular e acompanhar o treino.

Espia só aqui na foto e veja como usar: deite com os joelhos num colchonete e coloque as duas mãos no acessório, deixando-o bem retinho pra começar. Se preferir, cruze as pernas e levante os pés. Deslize o Rolling pra frente e pra trás, deixando o abdome sempre bem contraído, e repita por 15 vezes. Em seguida, faça o mesmo movimento, mas alternando pros lados direito e esquerdo. Cansa e exige muito esforço, mas tudo por um tanquinho chapado, hein?! Pra colocar já na wishlist fitness!