O que muda no nosso sistema imunológico depois da covid-19?

Então, por que o Covid 19 nos atingiu com mais força do que resfriados e gripes comuns? E por que nossos corpos ainda não se recuperaram? "O vírus Covid 19 é um desafio particular para o nosso sistema imunológico porque, como outras infecções, não se limita a um órgão, mas desencadeia uma doença de todo o corpo com todos os órgãos, incluindo o sistema nervoso e o sistema vascular", explica Perpetua Walser.

A causa é uma reação inflamatória maciça, que se compara a um grande incêndio no corpo que o sistema imunológico precisa extinguir. “Como consequência a longo prazo, isso pode desencadear uma desregulação no sistema imunológico com enfraquecimento e autoimunidade”, acrescenta ela.

Pesquisadores da Universidade Ludwig Maximilian descobriram agora que o coronavírus não apenas reduz o número de certas células imunológicas importantes, as chamadas células dendríticas, mas também sua capacidade de funcionar. "Como resultado, o sistema imunológico fica enfraquecido após a infecção por covid-19 e somos menos capazes de nos defender contra outros microorganismos oportunistas com os quais entramos em contato todos os dias. Além disso, patógenos como o vírus do herpes (incluindo o vírus Epstein-Barr), que todos nós geralmente carregamos, podem ser reativados e desencadear novas doenças. Nosso sistema imunológico é então sobrecarregado e desafiado novamente", afirma.

Perpetua Walser cita o pior cenário como persistência viral ou infecção de longo prazo, o que significa que o vírus permanece no corpo. Isso, é claro, significa uma batalha constante pelo sistema imunológico. Estudos atuais mostram que até 10% das pessoas com a doença sofrem de covid longa. Isso se manifesta por uma variedade de sintomas, bem como o próprio enfraquecimento do sistema imunológico. “Se ele está enfraquecido a longo prazo pelo coronavírus, obviamente, é individual e depende muito de quão forte era antes da doença e em geral. Como regra, porém, nosso sistema imunológico consegue se recuperar na maioria dos casos e se tornar forte e saudável. Exercícios suficientes ao ar livre, uma dieta saudável e boas relações sociais são importantes para isso", completa.

Além dos impactos físicos que a covid teve em nossos corpos, também sabemos por grandes estudos e pesquisas que o estresse e a ansiedade comprometem e enfraquecem maciçamente o sistema imunológico.

"A pandemia de coronavírus nos levou, pelo medo de infecção e doença, ao estresse e, portanto, ao enfraquecimento do sistema imunológico. Consequentemente, o risco de adoecer aumenta", continua Perpetua. “Além disso, as medidas necessárias, como o isolamento social, restrição de quase todas as atividades que nos dão prazer e perda de relacionamentos pessoais nos levaram a um grande estresse psicológico. Problemas econômicos e medos existenciais desencadeados pela pandemia também geram reações de estresse, que por sua vez afetam nosso sistema imunológico. Isso inclui até o próprio temor de que tal pandemia possa ocorrer novamente.

"Estes problemas psicológicos e medos, sentimentos de insegurança e também de estar à mercê dos outros, que muitas pessoas certamente ainda carregam dentro de si, muitas vezes levam a um estresse consciente ou mesmo inconsciente e levam a transtornos de ansiedade, depressão e doenças mentais como consequências".

As melhores coisas que você pode fazer pelo seu sistema imunológico são exercícios físicos, contato com ar fresco, manutenção de uma dieta saudável, busca de prazer nas atividades do dia a dias e da autopercepção. E, se você acha que pode estar sofrendo de covid longa, vale a pena procurar auxílio médico.