Estresse e ansiedade: como as emoções podem desencadear reações na pele

Mas por que isso acontece? Como o estresse e a ansiedade alteram a nossa pele? As dermatologistas Juliana Palo e Camila Rosa explicaram de que forma as emoções influenciam na saúde da pele e quais são os sinais de alerta que indicam que algo não vai bem.

A nossa pele é muito mais do que um órgão de barreira, e sim um órgão vivo que reflete e retrata quem somos e como estamos por dentro e por fora – e não é à toa que ouvimos expressões como “vermelho de raiva”, “roxo de frio”, “à flor da pele”, já há uma ligação direta entre as emoções e a epiderme.

De acordo com a dermatologista Juliana Palo, na medicina existe uma linha de estudos chamada psicoimunodermatologia, que estuda a relação das emoções, do sistema imune e da pele. “Nosso organismo possui neuropeptídeos, que são sinalizadores que levam informações do cérebro à pele e vice-versa. Aproximadamente 40% das manifestações cutâneas estão relacionadas a fatores emocionais, e o mesmo acontece com o sistema endócrino e imunitário”, explica. “No caso da Mari Sampaio, certamente houve uma liberação de neuropeptídeos estressores, fazendo com que surgisse ou piorasse lesões cutâneas em prol desse estresse”.

“Além disso, a pele e o cérebro vêm da mesma camada embrionária (ectoderma), o que explica a forte conexão entre as emoções e manifestações cutâneas”, afirma a dermatologista Camila Rosa. Dessa forma, torna-se o único órgão que retrata para o mundo tudo o que manifestamos por dentro, seja tristeza, alegria, medo, raiva, paixão, alguma manifestação desses sentimentos surgirão. “Por exemplo, quando estamos apaixonados, os lábios ficam mais carnudos graças à dilatação da vascularização, e a pele fica mais radiante. Já quando temos medo ou raiva, ficamos mais inflamados, podendo surgir acnes, piora de doenças inflamatórias e autoimunes”, explica Juliana.

Em momentos de estresse, é possível perceber a piora de doenças de pele pré-existentes, como a psoríase, lúpus, dermatites, alergias, acne, vitiligo; assim como o estresse pode ser o fator desencadeante para doenças que estavam adormecidas tornarem-se visíveis. “Porém, o estresse não se manifesta apenas na pele, mas em seus anexos também, como nos cabelos e unhas, causando a quedas capilares, alopecias e unhas frágeis”, acrescenta Juliana.

“Essas reações possuem relação com a liberação de neurotransmissores, como a histamina (processo alérgico ou emocional), que também leva a uma ativação do sistema imunológico por fatores emocionais”, afirma Camila. Esses processos podem causar uma disfunção da barreira cutânea, tornando a pele mais sensível. “Além disso, as placas vermelhas podem surgir devido a condições alérgicas, inflamatórias ou vasculares. E cada uma delas pode ser desencadeada por diferentes motivos, como fatores genéticos, uso incorreto de produtos de skincare, reações alérgicas a substâncias e acentuação de doenças prévias”, complementa Juliana.

É claro que o tratamento varia de acordo com a condição da base, mas sempre que há um componente psicológico envolvido, o estresse deve ser manejado e tratado. “As opções são a psicoterapia, uso de medicamentos ansiolíticos e antidepressivos quando necessário, meditação e até terapias complementares, como aromaterapia, podem ajudar”, sugere Juliana Palo. Já para manifestações cutâneas, a dermatologista recomenda tratamentos específicos, como pomadas de corticóide e antialérgico para alergias, além de hidratação adequada e acompanhamento médico para doenças inflamatórias. “E quando são doenças inflamatórias ou autoimunes, o tratamento específico da condição deve sempre ser orientado pelo seu médico”, completa.

“Caso ocorra alguma mudança repentina nas características da pele, como descamação intensa, ressecamento severo, acne explosiva, bolinhas vermelhas, manchas e coceira persistente sem causa aparente, é hora de buscar avaliação médica”, alerta Camila Rosa. Além disso, feridas que não cicatrizam, queda capilar excessiva, alteração na coloração da pele – desde palidez extrema, até vermelhidão e manchas arroxeadas – podem ser sinais de alerta e é importante buscar um dermatologista.