Autoconhecimento: o que é e como exercê-lo no dia a dia? Luiza Brasil ensina
Em mais um podcast do #GEspecialAstral, nossa colunista reflete sobre essa jornada interior e dispara: "autoconhecimento é um ato de amor"
Por Nathalia Fuzaro
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Ao longo de 2018, nossa colunista do Caixa Preta falou sobre racismo, feminismo, empoderamento e muitos outros temas espinhosos de um jeito didático e bem-humorado. Agora, ela se volta para um tema amplamente discutido, mas sob seu viés único: autoconhecimento. “Estamos em 2019 e, apesar de vivermos um tempo em que cada vez mais se fala sobre diversidade e aceitação, principalmente nas redes sociais, 6 em cada 10 mulheres se sentem oprimidas por padrões estéticos”, conta Luiza Brasil.
Mas, “por onde devo começar essa busca por autoconhecimento, me libertando de tudo? Eu diria que o contrário: criando rotinas! Permita-se uma agendinha de cuidados com corpo e mente”, entrega a jornalista, em podcast exclusivo. Ouça já essa e outras dicas!
Na gravação, Luiza lembra como começou a mergulhar dentro de si mesma. “Pesquise sobre suas origens, isso diz muito sobre seus gostos e influências!” Do penteado que sua mãe usava nos cabelos ao que ela via na televisão, as memórias foram construindo ideias. E se por muito tempo “passamos por cima de coisas que sentíamos pois eram consideradas ‘coisas de mulher’ ou frescuras”, agora a influencer entendeu que “autoconhecimento é um ato de amor”.
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