10 perfis no Instagram para inspirar quem quer se tornar vegetariana ou vegana

Como uma forma de esclarecer que o estilo de vida não se restringe apenas à pessoas com maior poder aquisitivo, Carla criou a página @vegana.semgrana, na qual compartilha receitinhas simples e a sua rotina para seus seguidores, que já somam mais 70 mil.

A ativista e comunicadora pelos direitos dos animais largou seu trabalho em uma indústria farmacêutica para se dedicar à ONG Mercy for animals. Na sua página @carolvidavegan, ela dá dicas para quem quer fazer parte do time que não consome alimentos de origem animal. Ah, a jovem também é dona do canal Carol Vida Vegana que já reúne mais de 20 mil inscritos no YouTube.

A jovem, além de ativista da causa, é criadora do blog "Meu Corpo Negro" e usa sua conta pessoal no Instagram para mostrar tudo da sua rotina vegana por meio de publicações didáticas e acessíveis.

Aqui, você vai encontrar além de um feed com cards informativos e fofos sobre o movimento feitos por uma publicitária apaixonada por animais. Lari Maluf se dedica à proteção dos bichinhos, atua como Coordenadora de Comunicação da Sociedade Vegetariana Brasileira e faz parte do Canal Vegflix, da plataforma Veganistas.

Está em um país diferente e quer dicas de lugares veganos e vegetarianos para conhecer? Se sim, o perfil @hummus.falafel é uma ótima opção. Quem comanda é Camilla que dá receitas pra lá de deliciosas e mostra os melhores restaurantes veganos ao redor do mundo.

Se você tem receio de virar vegano porque acha que o estilo de vida é caro, o perfil @veganoperiferico, administrado pelo ativista Leonardo Santos, vai provar que essa ideia está equivocada. A página foi criada para mostrar a importância do movimento e o quanto ele pode, sim, ser acessível!

"Sapatão, periférica, afrovegana. Pela popularização de um veganismo antirracista" é como a estudante de direito se descreve. Criado em 2018, o perfil visa mostrar que é possível adotar esse estilo de vida, além de discutir pautas socialmente importantes.

Além de seu perfil no Instagram, Clau também tem o canal no Youtube Consciência Viva onde divide dicas que vão desde como fazer seu desodorante natural até receitas para quem também quer ser vegana ou vegetariana.

A mineira Bruna Matos resolveu retratar nas redes sociais como a tarefa de mudar alguns hábitos alimentares pode ser mais fácil do que você imagina, tudo por meio de receitas e sua rotina como especialista na culinária vegana.

Após uma crise existencial, a ex-BBB Juliana Goes se reinventou! Nas suas redes, a influenciadora criava conteúdos focados na beleza da mulher, mas, hoje, ela divide com seus seguidores rotinas de autocuidado de uma forma mais ampla, passeando pela maternidade e alimentação sem alimentos de origem animal.