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Por Redação Glamour

Prestes a estrear como atriz na nova novela "Travessia", da Globo, Jade Picon se mudou para o Rio de Janeiro para se dedicar à nova rotina de trabalho.

Nas redes sociais, Jade mostra diariamente sua rotina de treinos e também compartilha o resultado positivo que o exercício físico tem proporcionado ao seu corpo.

Jade — Foto: Reprodução/Instagram
Jade — Foto: Reprodução/Instagram
Jade — Foto: Reprodução/Instagram
Jade — Foto: Reprodução/Instagram

Alguns dos equipamentos usados por ela no treino são fáceis de encontrar, e fizemos uma lista dos 7 itens para fazer o treino da Jade Picon em casa. (Não esqueça de consultar um personal de confiança!). Confira:

Elástico de treino — Foto: Reprodução
Elástico de treino — Foto: Reprodução
Par de halteres — Foto: Reprodução
Par de halteres — Foto: Reprodução
colchonete de exercícios — Foto: Reprodução
colchonete de exercícios — Foto: Reprodução
Tornozeleira/caneleira — Foto: Reprodução
Tornozeleira/caneleira — Foto: Reprodução
Luvas de academia — Foto: Reprodução
Luvas de academia — Foto: Reprodução
Kettlebell Emborrachado — Foto: Reprodução
Kettlebell Emborrachado — Foto: Reprodução
Anilha para musculação — Foto: Reprodução
Anilha para musculação — Foto: Reprodução

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