Prime Day: procurando creatina? Essas 5 estão em condições especiais
A creatina desempenha um papel importante no organismo, permitindo um bom funcionamento dos músculos e do cérebro
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A onda da vida ativa e saudável já começou, e muitas pessoas que praticam musculação fazem o uso de suplementos alimentares para ajudar na performance de seus exercícios, e uma delas é a tão famosa creatina. O corpo humano precisa de energia para funcionar de forma adequada, seja para fazer movimentos "simples" do dia a dia, fazer força, e até mesmo para pensar é preciso ter combustível para queimar e realizar todas as atividades.
Mas afinal, o que a tal da creatina tem a ver com tudo isso? Se tratando de energia, ela desempenha um papel importante no organismo, permitindo um bom funcionamento dos músculos e do cérebro. Ela é um composto formado por 3 aminoácidos L-metionina, L-glicina, L-arginina, produzido pelo nosso corpo e sintetizado principalmente pelo fígado.
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Além do nosso corpo produzi-la, a creatina pode ser encontrada em alimentos como a carne vermelha, peixe e frango, além dos suplementos alimentares. Apesar da nossa produção corporal, nosso corpo produz 1 grama por dia, o que é considerada uma quantidade baixa, que não atende às necessidades do corpo para que ele funcione bem. Para manter os níveis adequados, é recomendada uma dieta com bons alimentos e em alguns casos, suplementação.
Se você está em busca desse suplemento alimentar com preços que caibam no seu bolso, está no lugar certo. Separamos x creatinas de marcas variadas, que além de estarem bem avaliadas na Amazon, estão em condições especiais por causa do Prime Day -- um evento de descontos exclusivos para assinantes do Amazon Prime. A megapromoção traz ofertas de produtos das principais marcas do mercado e contempla diferentes categorias, desde itens de cozinha até eletrônicos e livros. Confira abaixo:
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