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Correr começa muito antes do primeiro passo. A escolha do tênis entra na rotina como parte do treino, influencia o ritmo, o impacto e a constância ao longo da semana. Quem corre sabe que o calçado deixa de ser acessório e passa a ser ferramenta, já que acompanha desde treinos curtos até provas mais longas.

Na hora da compra, vale observar pontos como conforto, leveza e estabilidade. A entressola interfere na absorção de impacto, o solado conversa com o tipo de piso e o cabedal afeta a ventilação e o ajuste ao pé. Um bom encaixe reduz atritos, ajuda na passada e evita interrupções causadas por incômodos ao longo do percurso.

Outro fator que pesa é o tipo de corrida praticada. Ritmos variados, distâncias diferentes e frequência semanal pedem atenção ao uso e à durabilidade. Testar o calçado, conhecer a pisada e entender a proposta do modelo ajudam a transformar a corrida em hábito contínuo, com mais prazer e segurança. Glamour listou alguns modelos para diferentes perfis de corrida!

Tenis Fila Duality 2 — Foto: Divulgação
Tenis Fila Duality 2 — Foto: Divulgação

Pensado para treinos e corridas de maior intensidade, o tênis Duality 2, da Fila, aposta em leveza e desempenho. O modelo conta com cabedal em material têxtil, visual atual em tom de cinza e solado de borracha com boa aderência, oferecendo estabilidade durante o uso. Compre aqui!

Tênis Under Armour — Foto: Divulgação
Tênis Under Armour — Foto: Divulgação

O modelo traz entressola com tecnologia Charged Foam, que ajuda a absorver o impacto e a devolver energia a cada passada. Já o solado de borracha oferece tração e resistência para diferentes superfícies, enquanto a palmilha anatômica e removível facilita a higienização. Compre aqui!

Tênis Corrida Feminino Olympikus — Foto: Divulgação
Tênis Corrida Feminino Olympikus — Foto: Divulgação

O Olympikus Swift 5 chega à quinta edição com foco em corridas leves e no conforto durante o uso. A entressola em EVA com tecnologia Evasense forma um único bloco que garante passadas mais macias e flexíveis. O solado oferece resistência e boa aderência ao solo, enquanto a palmilha favorece a respirabilidade e o ajuste aos pés. Compre aqui!

Tênis Everlast Climber Pro 3 — Foto: Divulgação
Tênis Everlast Climber Pro 3 — Foto: Divulgação

O tênis Everlast Climber Pro atende quem busca um modelo versátil para diferentes tipos de treino e atividades ao ar livre. O cabedal em material sintético garante resistência ao uso contínuo, enquanto o solado emborrachado oferece tração e estabilidade em movimentos rápidos e mudanças de direção. A entressola com tecnologia de amortecimento ajuda a reduzir o impacto e mantém o conforto ao longo do treino. Comprem aqui!

Nike Free Metcon 5 — Foto: Divulgação
Nike Free Metcon 5 — Foto: Divulgação

O Nike Free Metcon 5 combina estabilidade e flexibilidade para treinos variados, da musculação aos exercícios. O solado com base mais larga oferece suporte em levantamentos, enquanto a entressola equilibra amortecimento e firmeza. O cabedal atualizado facilita o calce e se ajusta melhor ao tornozelo. Compre aqui!

Mizuno Virtue 2 — Foto: Divulgação
Mizuno Virtue 2 — Foto: Divulgação

O tênis Mizuno Virtue 2 acompanha corridas, treinos e o dia a dia com foco em conforto e suporte. A entressola em EVA com tecnologia SoftierFoam ajuda a absorver o impacto, enquanto o cabedal em mesh respirável oferece leveza e bom ajuste aos pés. Já o solado emborrachado contribui para a aderência e a durabilidade durante o uso. Compre aqui!

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